Body & Mind und Meditation

Im Jetzt Sein – zu sich selbst finden - Achtsamkeit entwickeln

Kurs Integrale Köperarbeit

Body & Mind ist eine integrale Körperarbeit, in der anerkannte Methoden aus der Körpertherapie und der Bioenergetic mit Entspannungsverfahren und Meditation kombiniert werden.

 

Body & Mind fördert die körperliche Gesundheit und steigert Wohlgefühl und Vitalität, Bewusstheit und Achtsamkeit.

 

Die direkten körperlichen Auswirkungen sind Stärkung des Immunsystems, Abklingen von psychosomatischen

Beschwerden, Schmerzlinderung, Stressreduzierung, Reduzierung von Ängsten, stützende & strukturgebende Wirkung.

 

Anwendungsbereiche sind:

 

Psychosomatische Beschwerden oder Krankheiten:

Magen-Darmbeschwerden, chronische Verspannungen, emotionale Instabilität

 

Stressbedingte Beschwerden:

innere Unruhe, Schlafstörungen, allgemeine Anspannung, Spannungskopfschmerzen, hoher Blutdruck, nervöse

Beschwerden

 

Psychische Probleme:

begleitend bei Lebenskrisen, Neurosen, leichten Depressionen, diffusen Ängsten

 

Persönliche und spirituelle Entwicklung:

Selbstbesinnung - sich näher kommen – authentischer sein 

Direkt im zeitlichen Anschluss an den Kurs biete ich den Kurs "Integrale Meditation" an. Er ist nur im Zusammenhang mit dem Kurs "Integrale Körperarbeit" buchbar. Der Meditationskurs dauert 40 Minuten und kostet € 10,- pro Kurseinheit.


Kursdetails

Termine:

 

mittwochs 10:00-11:00 Uhr 

27.06. - 01.08. 2018

Kurseinheiten

€ 150,- inkl. MwSt

 

mittwochs 10:00-11:00 Uhr 

08.08. - 26.09. 2018

Kurseinheiten

€ 200,- inkl. MwSt

 

mittwochs 10:00-11:00 Uhr 

17.10. - 19.12. 2018

10 Kurseinheiten 

€ 250,- inkl. MwSt

 

Sie interessieren sich für diesen Kurs, haben aber Probleme mit den Kurszeiten und -terminen?

Dann ist mein Sommerangebot das Richtige für Sie:

die 10er Karte Einzeltraining Body & Mind und/oder Integral Stretch für nur € 250,-!