Integrale Körperarbeit

Kurs Integrale Köperarbeit

In diesem Kurs liegt der Fokus auf einer Förderung von der Integration von Körper–Seele-Geist.

 

Körperliche Beschwerden, die durch Stress und Anspannung entstehen erfahren Linderung durch ein spezielles Übungssystem  aus verschiedenen traditionellen Bereichen, wie Qi-Gong, Yoga, Feldenkrais, Fascientherapie, Manualtherapie und Atemübungen. Das Loslassen von Verkrampfungen und Spannungen steht hier im Fokus.

 

Seelische Beschwerden, die sich durch ständige Anspannung, oder Überlastung entwickelt haben und sich durch z.B. chronische Müdigkeit, ängstliche Angespanntheit, emotionale Unausgeglichenheit, Unwohlsein, Nervosität, Schlafstörungen, oder Spannungskopfschmerzen äußern können, werden durch Entspannungs- und Atemübungen harmonisiert. Emotionale Blockaden können wieder ins fließsen kommen und setzen gebundene Energien frei.

 

Mentale Blockaden können durch bewussseinsfördernde Übungen aufgehoben und der kreative Ausdruck gefördert werden.

 

Spirituelle Entwicklung findet durch die Einführung von Meditationspraktiken statt, ohne sich auf religiöse Richtungen zu beziehen. Die“ Kraft der Präsenz“, sowie das stille Verweilen im gegenwärtigen Moment ohne Anhaftung an Gedanken und Emotionen  steht hier im Vordergrund.

 

Was Integrale  Körperarbeit bewirkt:

·         Allgemeine Entspannung

·         Linderung von stressbedingten Beschwerden

·         Vitalisierung des Körpers

·         Körperliche und seelische Ausgeglichenheit

·         Steigerung der Präsenz

·         Förderung der Kreativität

·         Spirituelles Wachstum

 

Einzel- und Schnuppertermine nach Absprache möglich.


Kursdetails

Kurszeitraum:

11.10. - 29.11. 2017

mittwochs, 10:00 bis 11:00 Uhr, 8 Kursstunden

Kursgebühr:

€ 170,- inkl. MwSt



Kursdetails

Kurszeitraum:

17.01. - 21.03. 2018

mittwochs, 09:45 bis 11:00 Uhr, 10 Kursstunden

Kursgebühr:

€ 250,- inkl. MwSt